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春季养肝护肝的6种水果

   日期:2019-04-15     来源:水果营养    浏览:116    评论:0    
核心提示:春季是阳气生发的季节,肝脏充盈,肝火旺盛容易情绪多变,这反而伤了脾胃,春季补五脏应以养肝为先。那么春季养肝吃什么好?春季养生最注重的就是养肝,那么春季
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春季是阳气生发的季节,肝脏充盈,肝火旺盛容易情绪多变,这反而伤了脾胃,春季补五脏应以养肝为先。那么春季养肝吃什么好?

春季养生最注重的就是养肝,那么春季如何养肝呢?护肝养肝的水果有哪些呢?下面就来了解一下春季养肝护肝的水果。

西红柿

富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

荔枝

根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但是吃的越多,就容易流鼻血,或者牙痛,上火。因此可见,肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

乌梅

如果肝脏衰竭,及时少量的酒也能引起宿睡,另一方,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了的时候,也会发生宿睡。因此预防宿睡,应该先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用,乌梅就可以起到这样的作用。

梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。精彩推荐:春天养好肝健康一整年

柑橘

富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

 
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